Днес, 16 ноември, е Деня без тютюнопушене. Той се отбелязва всеки трети четвъртък от месец ноември от 1977г. насам по инициатива на Американската общност за борба с рака.

Тютюнопушенето може да изглежда като личен избор, но избираме дали да сме здрави както за себе си, така и за хората около нас. 

Предизвикателството на Деня без цигари е да се откаже пушенето поне за един ден и да се помисли как да се оползотворят спестените минути и средства. Тази инициатива помага да се промени отношението на обществото към тютюнопушенето, като се повиши информираността не само за въздействието на тютюневия дим.  Важно е да се знае, че има ефективни методи за отказване от тютюнопушене. Сред най-ефикасните от тях е Табекс, което е категорично доказано с множество научни изследвания, последното от които от 2014г. в Нова Зеландия.